Bekal Fisik dan Spiritual Selama Menjalani Bulan Suci Ramadan

Wisnu CiptoWisnu Cipto - Rabu, 26 Februari 2025
Bekal Fisik dan Spiritual Selama Menjalani Bulan Suci Ramadan

Penguatan iman menjelang Ramadan menjadi bekal penting untuk perjalanan spiritual di bulan puasa, salah satunya memperbanyak ibadah di masjid. (ANTARA/Ahmad Rifandi)

MerahPutih.com - Sebentar lagi umat Islam akan memasuki bulan suci Ramadan 1446 Hijriah sebagai bagian dari perjalanan spiritual. Untuk itu, pentingnya persiapan fisik dan spiritual sebelum memasuki bulan puasa kali ini

"Ramadan ini seperti perjalanan spiritual yang suci, di mana kita berharap mencapai derajat orang-orang bertakwa. Oleh karena itu persiapan fisik, mental, dan lainnya, sangat penting," ujar Dosen Universitas Islam Negeri Sultan Aji Muhammad Idris (UINSI) Samarinda Khojir di Kalimantan Timur, Rabu (26/2).

Menurut Khojir, persiapan iman dan taubat penting sebelum memasuki Ramadan karena hanya orang beriman yang termotivasi untuk menjalankan ibadah puasa. Dia mengutip Alquran dalam Surat At-Tahrim ayat 8 yang menganjurkan taubat sebagai motivasi untuk membersihkan diri sebelum memulai perjalanan spiritual Ramadan.

Baca juga:

Ramadan Jazz Festival 2025 Usung Tema Our Time Is Now, Ini Dia Daftar Musisinya

"Persiapan iman dan taubat ini penting karena Ramadhan adalah perjalanan suci. Orang yang beriman akan lebih siap dan mantap dalam menjalankan ibadah puasa," tuturnya.

Khojir juga mengajak umat Islam untuk memperbanyak doa, terutama agar dipertemukan dengan bulan Ramadan, serta tidak menunda pembayaran utang puasa tahun sebelumnya. "Ini adalah spirit bagi orang beriman yang selalu berharap untuk meraih keistimewaan di bulan suci ini," imbuhnya, dikutip Antara.

Pengampu Prodi Pendidikan Agama Islam UINSI Samarinda itu juga menekankan pentingnya pemanasan dengan memperbanyak membaca Alquran sejak bulan Sya'ban. "Meskipun membaca Alquran tidak hanya di bulan Ramadan, tapi intensitasnya biasanya meningkat di bulan suci ini," imbaunya.

Baca juga:

Tri Hadirkan Program Sedekah Kuota Ajak Berbagi Kebaikan di Bulan Ramadan

Persiapan non-fisik lainnya yang perlu diperhatikan adalah mengkaji kembali pemahaman tentang Ramadan, termasuk doa-doa yang berkaitan dengan ibadah pada bulan suci ini. Khojir menyarankan agar umat Islam membuka kembali catatan atau sumber-sumber ilmu terkait Ramadan agar ibadah dapat dijalankan dengan baik.

Tak kalah penting, Khojir juga mengingatkan umat Islam untuk menyiapkan fisik dan kesehatan. Menurutnya, puasa tidak hanya perjalanan spiritual, tetapi juga melibatkan fisik. Oleh karena itu penting untuk mengenali kondisi kesehatan diri sendiri dan menyiapkan fisik yang prima.

"Jika tidak siap, bisa jadi seseorang gagal dalam menjalankan ibadah puasa. Stamina dan kekuatan fisik sangat dibutuhkan dalam menjalankan ibadah puasa," tandas akademisi UIN Samarinda itu. (*)

#Tausiah #Ramadan #Puasa #Iqro #Iqra
Bagikan
Ditulis Oleh

Wisnu Cipto

Jurnalis dan penulis profesional selama dua dekade di industri media, mulai dari koran, televisi, hingga konten digital. Lulusan FISIP UI terlatih merangkai kata-kata terkait isu sosial-budaya-politik-hukum secara akurat dan relevan bagi pembaca, dengan kiblat kode etik jurnalistik dan verifikasi-verifikasi-verifikasi ... Pemegang sertifikasi kompetensi dari Lembaga Pers Dr.Soetomo (LPDS), yang coba terus belajar berkarya dengan 'hati'.

Berita Terkait

Jangan Lewatkan 3 Amalan Sunnah Saat Peringatan Maulid Nabi
Gelombang perayaan Maulid Nabi Muhammad SAW kembali menggema. Malam puncak 25 Agustus bukan sekadar ritual, melainkan momentum spiritual umat Islam.
Wisnu Cipto - Selasa, 25 Agustus 2026
Jangan Lewatkan 3 Amalan Sunnah Saat Peringatan Maulid Nabi
Mulai 1 Juli, Rombongan Umrah Melalui Bandara Soetta Harus Lewat Terminal 2F
Bandara Soetta mulai 1 Juli 2026 memusatkan keberangkatan jamaah umrah melalui Terminal 2F dengan fasilitas khusus, termasuk ruang tunggu 3.000 orang dan masjid 1.000 jamaah.
Wisnu Cipto - Jumat, 26 Juni 2026
Mulai 1 Juli, Rombongan Umrah Melalui Bandara Soetta Harus Lewat Terminal 2F
Bogor Bakal Punya Embarkasi Haji Sendiri, 7 Lantai Bentuknya Mirip Zamzam Tower
Warga Bogor bakal memiliki embarkasi haji sendiri tidak lagi bergabung di Pondok Gede Jakarta. Embarkasi yang dibangun di kawasan Stadion Pakansari itu rencana memiliki tujuh lantai dengan konsep mirip Zamzam Tower.
Wisnu Cipto - Rabu, 24 Juni 2026
Bogor Bakal Punya Embarkasi Haji Sendiri, 7 Lantai Bentuknya Mirip Zamzam Tower
Pemulangan Jemaah Haji 2026 Berlanjut, 79 Ribu Orang Sudah Tinggalkan Arab Saudi
Pemulangan jemaah Haji 2026 kini masih berlanjut. Sebanyak 79 ribu orang sudah meninggalkan Arab Saudi.
Soffi Amira - Minggu, 14 Juni 2026
Pemulangan Jemaah Haji 2026 Berlanjut, 79 Ribu Orang Sudah Tinggalkan Arab Saudi
3 Kader Muhammadiyah Gugat Keabsahan Sidang Isbat Ramadan ke MK
Mahkamah Konstitusi menggelar sidang uji materiil UU Peradilan Agama terkait sidang isbat Ramadan. Kader Muhammadiyah menggugat Pasal 52A yang dianggap diskriminatif terhadap metode hisab.
Wisnu Cipto - Rabu, 10 Juni 2026
3 Kader Muhammadiyah Gugat Keabsahan Sidang Isbat Ramadan ke MK
Evaluasi Haji 2026, Pakar: Negara Harus Jadi Pembela Jamaah, Bukan Vendor
Pakar kebijakan publik Achmad Nur Hidayat menilai penyelenggaraan Haji 2026 masih menyisakan masalah layanan dasar.
Wisnu Cipto - Senin, 01 Juni 2026
Evaluasi Haji 2026, Pakar: Negara Harus Jadi Pembela Jamaah, Bukan Vendor
10 Rekomendasi Ucapan Selamat Idul Adha, Simpel tapi Menyentuh
10 ucapan Idul Adha simpel, singkat, dan menyentuh hati yang bisa dibagikan untuk mempererat silaturahmi.
Wisnu Cipto - Rabu, 27 Mei 2026
10 Rekomendasi Ucapan Selamat Idul Adha, Simpel tapi Menyentuh
Tata Cara dan Niat Salat Idul Adha 2026, Lengkap dengan Waktu Pelaksanaannya
Waktu pelaksanaan salat Idul Adha dimulai sejak matahari terbit hingga sebelum tergelincir.
Wisnu Cipto - Rabu, 27 Mei 2026
Tata Cara dan Niat Salat Idul Adha 2026, Lengkap dengan Waktu Pelaksanaannya
Puasa Arafah Digabung dengan Qadha Ramadan, ini Penjelasan Ulama
Seseorang yang masih memiliki utang puasa Ramadan sebaiknya mendahulukan puasa wajib.
Dwi Astarini - Selasa, 26 Mei 2026
Puasa Arafah Digabung dengan Qadha Ramadan, ini Penjelasan Ulama
Masuk Jalur Mina-Jamarat, Jalan Kaki Puluhan KM Tantangan Fisik Terberat Jamaah Haji
Jamaah haji Indonesia diimbau menjaga stamina menghadapi jalur Mina menuju Jamarat yang bisa mencapai puluhan kilometer.
Wisnu Cipto - Senin, 25 Mei 2026
Masuk Jalur Mina-Jamarat, Jalan Kaki Puluhan KM Tantangan Fisik Terberat Jamaah Haji
Bagikan